ESTE QUE é ESTE CROSSFIT?

Este CrossFit é um mé especialmentetodo de treinamento físico que combina variados modalidades esportivas, tais como levantamento de peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas do alta intensidade e curta duraçãeste. Serviçal por Greg Glassman em 2000, o CrossFit se baseia em um conceito simples: desenvolver Praticamente as ca